USO DE SUPLEMENTOS EN LA ADOLESCENCIA.
La adolescencia es un proceso en permanente construcción y reconstrucción desde diferentes perspectivas. En el marco de esta construcción...
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"Un niño que ha aprendido a comer correctamente durante su infancia y adolescencia tendrá más probabilidades de seguir, en la edad adulta, una dieta sana y equilibrada y esta conducta es, sin duda, la mejor herramienta de prevención de muchos trastornos y enfermedades.
Familia, escuela y profesionales sanitarios somos responsables de desarrollar una adecuada y efectiva educación nutricional para la salud."
Lic. en Nut. M. Burgues
- 3 mar 2022
- 6 min.
Merienda Escolar
La Organización Mundial de la Salud define la nutrición como «la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 30 jun 2021
- 5 min.
"Azucar en la infancia"
El azúcar es un término muy amplio e incluye diferentes variaciones con diferentes significados. Es importante entender las diferencias...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 10 jun 2021
- 3 min.
Si es integral, tiene fibra
Hace mucho tiempo que se vine incrementando el consumo de productos integrales por el simple hecho de que "tienen mas FIBRA". Sin...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 31 mar 2021
- 5 min.
OBESIDAD PEDIATRICA
La obesidad pediátrica es una enfermedad crónica de etiología multicausal producida por un desbalance calórico, donde ingresan al...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 27 mar 2021
- 3 min.
Probióticos, si o no?
Conoces alimentos fermentados? Los consumís? Le darías a tu hijo? Los alimentos fermentados han estado presentes en civilizaciones de...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 25 ene 2021
- 4 min.
¿Cuándo llevar a un niño a un nutricionista?
Es importante remarcar que un nutricionista especializado en población infantil, es un profesional al cual se debería acudir alguna vez,...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 8 ene 2021
- 5 min.
Prevención de la vitamina D en niños y adolescentes
La evidencia sugiere que la exposición a los rayos ultravioleta en una pequeña parte de la zona dorsal del cuerpo incrementa rápidamente...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 23 nov 2020
- 3 min.
¿Cómo se producen y elaboran los alimentos?
El propósito de este post es introducir a los niños en la idea de que existe una gran variedad de alimentos, que pueden ser clasificados...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 2 nov 2020
- 4 min.
POR QUE MERENDAR?
Una dieta equilibrada debe repartir sus calorías diarias en varias comidas al día. La merienda es el aporte nutritivo que un niño...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 17 sept 2020
- 3 min.
Cuando crezca, baja de peso.
La etapa escolar se extiende desde los 6 años hasta los 10 años de edad en las mujeres y hasta los 12 años en los varones. En este...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 18 jul 2020
- 3 min.
El CHOCOLATE, no es materia prima.
El chocolate no es en realidad materia prima, sino que es un producto obtenido de la planta de cacao a la cual se le agregan manteca de...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 15 jun 2020
- 3 min.
Niños vegetarianos, son sanos?
El numero de pacientes pediatricos que esta adoptando una dieta vegetariana o vegana en nuestro país no deja de aumentar por lo que es de...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 16 may 2020
- 4 min.
Nutricion para adolescentes deportistas en entrenamiento y competencia.
La nutrición es un factor relevante en el rendimiento deportivo. El objetivo de la nutrición deportiva es aportar la cantidad de energía...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 14 abr 2020
- 7 min.
NUTRICIÓN EN NIÑOS DEPORTISTAS
La falta de actividad física, el sedentarismo y la alimentación poco saludable basada en el consumo de productos con exceso de azúcares,...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 20 mar 2020
- 4 min.
NO ES CUARENTENA, ES CUIDARME Y CUIDARNOS
Como ya sabemos para combatir el coronavirus, lo importante es lavarse correctamente las manos con agua y jabon, el posterior uso de...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 24 dic 2019
- 2 min.
Decile SI, a comer sano en las fiestas.
Las fiestas son uno de los mejores momentos del año para disfrutar de la variedad de alimentos y de los grandes talentos conocidos o por...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 30 oct 2019
- 3 min.
¨Comiendo mis emociones"
El comer es un acto fisiológico necesario, sin embargo el deseo de comer puede estar influenciado por muchas causas, y la mayoría de...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 26 sept 2019
- 5 min.
POR QUE BLW?
En los últimos años se está hablando cada vez más del método baby-led weaning (BLW) o alimentación autorregulada por el bebe como forma...
Lic. en Nut. M. Burgues
- 28 ago 2019
- 3 min.
¿Que como cuando como?
La alimentacion es una función básica y fundamental para la vida del hombre. Para la gran mayoria de los niños, comer es una actividad...
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